Az életmódváltás napjainkban sokat emlegetett, hangzatos tevékenység. Bizonyára sokat hallják, hogy a magyar lakosság általános egészségi állapota rosszabb, mint a körülöttünk lévő országok lakóié, és világ viszonylatban sem kedvező.

Az életmódváltásra egy szerteágazó, ám komplex egészként kell tekintenünk, melyben minden tevékenység összefügg a többi tevékenységgel. Hiszen gondoljunk csak arra, hogy egy helyesen összeállított edzésterv mit sem ér, egy helyesen összeállított étrend nélkül, és fordítva.

Az életmódváltásra sokan eleve kudarcként tekintenek, mert már az első lépéseknél, kezdeti nehézségeknél meghátrálnak. Ezért a legfontosabb megállapítás, hogy szándék nélkül valóban kudarcra van ítélve a kísérlet.

Az első feladatunk tehát, hogy megfogalmazzuk készek vagyunk változtatni addigi rossz szokásainkon, berögződéseinken. Ez már valódi siker.

Az életmódváltásra mint az életünkben bekövetkező átfogó változásra kell tekintenünk, ám szerencsére könnyen kisebb szakaszokra oszthatjuk, ezáltal motiválhatnak bennünket az egyes területeken elért sikerek. A végső cél egyfajta szemléletmód kialakítása, melyben egyéni szinten képesek vagyunk eldönteni mi van kedvező és mi van kedvezőtlen hatással egészségünkre, szervezetünk működésére, beleértve mentális egészségünket is.

A Sellyei Egészségfejlesztési Iroda az életmódváltás valamennyi területén képes segítséget nyújtani, szakképzett kollégáink segítségével. Legyen szó akár testtömeg csökkentésről, a dohányzásról való leszokásról, vagy akár a mozgásszegény életmóddal történő leszámolásról.

Egészségünkbe invesztálni olyan befektetés amely azonnal kamatozik rövid és hosszú távon egyaránt.

Az Ormánság, vagy Ormányság tájegység Baranya megyében, a Dráva árterületén, a Dráva-sík kistáj része. Baranyára jellemző aprófalvas vidék. Legnagyobb települései Vajszló és Sellye.

Az Ormánság Magyarország dél-nyugati részén, a Dráva folyó partján, Baranya megyében található és 45 bűbájos, takaros kis falu alkotja.  A Dráva folyó árterületéből kiemelkedő dombokat hívták itt ormáknak. A gyakori áradások miatt ezekre a magaslatokra épültek a falvak, és ezekről kapta a táj is sajátságos nevét.

Sellyei Járás:

A sellyei járás területe 494 km2, a járáshoz tartozó települések száma: 38.

A járási székhely Sellye.

A járáshoz tartozó települések: Adorjás, Baksa, Baranyahídvég, Besence, Bogádmindszent, Bogdása, Csányoszró, Drávafok, Drávaiványi, Drávakeresztúr, Drávasztára, Felsőszentmárton, Gilvánfa, Hegyszentmárton, Hirics, Kákics, Kemse, Kisasszonyfa, Kisszentmárton, Kórós, Lúzsok, Magyarmecske, Magyartelek, Markóc, Marócsa, Nagycsány, Okorág, Ózdfalu, Páprád, Piskó, Sámod, Sellye, Sósvertike, Tengeri, Téseny, Vajszló, Vejti, Zaláta.

A Sellyei járás lakónépessége 13.317 fő (KSH, 2018. január). A lakosság egyenletesen oszlik meg a települések között, aprófalvas településszerkezet a jellemző. Sellyén és Vajszlón lakik a járás lakóinak 31,49 százaléka, 4.193 ember. A 9 nagyobb faluban 34,29 százalék (4.567 fő); a maradék 34,22 százalék pedig 27 kisebb településen él. A járás településein a lakosságszám folyamatos csökken. A lakosságszám változását egyrészről a természetes szaporodás/fogyás, másrészről a vándorlási egyenleg alkotja. A Sellyei járásban élő népesség demográfiai szerkezetére az elmúlt évtizedekben az időskorúak arányának lassú növekedése, a gyereklétszám folyamatos csökkenése, a lakosság számának egyenletes, lassú fogyása jellemző.

A sellyei járás aprófalvas, sűrű településszerkezetű. Az egyes települések egymástól való távolsága mindössze néhány kilométer. A járásközponttól a legközelebbi nagyobb települések Siklós, Szigetvár és Pécs, viszont a járás távol esik a megyeközpont vonzáskörzetétől. A térszerkezetből adódóan a járás közúthálózata is sűrű, emellett azonban jelentős a zsáktelepülések száma (Besence, Hirics, Kisszentmárton, Markóc, Marócsa, Nagycsány, Ózdfalu, Sósvertike)

Háziorvosi ellátás:

Háziorvosi székhely kilenc településen van: Bogádmindszent, Csányoszró, Drávafok, Drávasztára, Felsőszentmárton, Magyarmecske, Sámod, Sellye és Vajszló, ez utóbbi településen két−két háziorvos működik. Mindössze egy tisztán gyermekorvosi praxis található a járásban, sellyei székhellyel.

Szakellátás:

A járás lakosságának szakellátásának a legmeghatározóbb szereplője az Ormánság Egészségközpont. Az egészségközpontban elérhető szakorvosi rendelések: Belgyógyászat, Diabetológia, Fizioterápia, Fül-orr-gégészet, Gyógymasszázs, Gyógytorna, Kardiológia, Gyermekgyógyászat, Neurológia, Ortopédia, Pszichiátria, Pszichológia, Reumatológia, Sebészet, Tüdőgyógyászat, Ultrahang, Urológia. fontos megemlíteni a Mozgó Szakorvosi és Gyermekgyógyászati szolgálatot, ami a járás infrastrukturális nehézségei miatti egészségügyi szolgáltatás igénybevételi egyenlőtlenségeket jelentős mértékben képes csökkenteni.
A 2018. évi betegforgalmi adatokból megállapítható, hogy a járás betegforgalmi adatai némileg eltérnek az országos adatokból megállapítható morbiditási struktúráktól. A legmagasabb arányban a mozgás szervrendszerét érintő problémák jelennek meg a szakellátási statisztikákban, ezt követik a légzőszervrendszer problémái, majd a mentális és viselkedés zavarok, az anyagcsere betegségek és szív érrendszeri betegségek következnek. Ezek az adatok részben az egészségközpont belső kapacitásaiból, részben a tényleges morbiditási struktúrákból fakadnak.

A Sellyei járásban 2018. május óta Egészségfejlesztési Iroda működik, mely a nagy népegészségügyi súlyú betegségek primer és részben a szekunder prevenciójában segíti az alap és szakellátás munkáját a járás lakosságának egészségfejlesztésével.